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毎日の2キロのランニングを、足の故障で5月から止めていました。
そしたら!!!!あら、ビックリ!!!ッていう位体重増加が・・・(泣^^;) 『こんなんではいけない!!!』と、はじめましたよ『ランニング』。。。 走りはじめは脹脛や呼吸も辛いのですが、 2キロ過ぎたら、全てが楽になり、『気持ちよく』なります^^@ これって『ランナーズハイ』?????かしら? J・Gさんに『脳内麻薬だよ、』って言われたけど、 この間、高校時代の体育の先生に聞いたら、やっぱり『脳内麻薬』だって^^;; それよりも、人生の中で、体育だけはペケだった私が、 『丹沢湖マラソン完走』と言う事に超~ビックリされちゃいました^^@ そして一言『一年やったら絶対痩せる』。。。。。(涙^^;) ・・・はいはい、そうです。走らなくちゃ・・・!!!! ランニングの定番^^愛用のジャンパーとスニーカー^^@
by enokipipi
| 2004-12-15 22:09
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